Тренировки, специально составленные для беременных женщин!
Занимайтесь, не выходя из дома!

для спины

от отёков

общая гимнастика

силовая гимнастика

работа с тазом

растяжка

пранаяма

для глаз

пальчиковая гимнастика

MotherFit

Ответим на ваши вопросы и поможем обеспечить здоровье вам и вашему малышу

Как облегчить токсикоз?

?
Общая гимнастика для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как уменьшить отёчность?

?
Тренировки от отёков для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как убрать боль в спине?

?
Для спины для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как избавиться от стресса?

?
Пранаяма для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как улучшить память и концентрацию внимания?

?
Пальчиковая гимнастика для 1, 2 и 3 триместров.
!

Роды без разрывов - как укрепить внутненние мышцы?

?
Работа с тазом и растяжка для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как укрепить мышцы и улучшить циркуляцию жидкостей?

?
Легкие силовые тренировки для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как укрепить зрение?

?
Гимнастика для глаз для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как избавиться от изжоги?

?
Общая гимнастика для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как предотвратить судороги?

?
Тренировки от отёков для 1, 2 и 3 триместров.
!

Как избежать геморроя?

?
Общая гимнастика для 1, 2 и 3 триместров.
!

Функционал MotherFit

Тренировки, подобранные для каждого триместра

Тренировки от 10 до 30 минут в 8 категориях

Удобный формат видеотренировок с таймером

Тренируйся с нами и отслеживай статистику

Отзывы пользователей

Наши контакты
Есть вопросы или предложения?
Мы открыты к общению и сотрудничеству!
Напишите нам: info@motherfitapp.ru
Наши контакты
Есть вопросы или предложения?
Мы открыты к общению и сотрудничеству!
Напишите нам: info@motherfitapp.ru